那么到底应该注意哪些事呢?下面就听济宁红房子医院医师的介绍:
1、规律生活。长时间过度劳累、熬夜和紧张只会加重乳腺增生的病情,所以建议大家平时生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。这可以从根本上可调节内分泌失调,会减轻乳腺增生的病情。
2、药品。许多美容药物、健身药物、滋补药物和避孕药中都含有大量的雌激素,若长期服用,很可能导致体内激素失衡,引发内分泌失调,就极易加重或患上乳腺增生。
3、身体、心理齐健康。人的身体都是有自我调节和免疫能力的,多做运动是可以加强身体的免疫功能的。而心理上的健康也很重要。乳腺增生对人体较大的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
4、食物。民以食为天,但不是所有能吃的东西吃进肚子都会对身体有好处的。为了对付乳腺增生这种疾病,建议大家改变饮食。同时乳腺增生患者也不易吃含有大量雌激素的肉类。
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医师建议:对于检查出乳腺增生,女性朋友也不必过于担心,因为乳腺增生不是乳腺癌,不会给女性带来生命上的危险,应该尽早的到正规医院进行检查,早治疗早康复,呵护乳房健康。