随着社会发展女性思想的开放,越来越多的女性开始追求自身的健康,如今,缩阴已经成为女性比较热议的话题,特别是生孩子顺产的女性,松弛的阴道不但削减自信,还让夫妻生活变成了一种应付。
生完孩子后,阴道松弛了怎么办?我们看看济宁红房子医院医师是怎么说的吧。
【运动缓解松弛阴道】
1、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍。
2、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。生完孩子后,阴道松弛了怎么办?
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【微创紧缩术——紧缩后重获真爱】
微创紧缩术不需要祛除原有的阴道组织,也不切除阴道壁,将自身的多余的组织加以利用、改造,缝合成一个“桥”形缝,形成一种支撑结构,从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用,无出血,无需植入其他人工加固材料,避免术后发生感染、排斥、过敏、感觉异常等并发症的可能,提高了术后效果。》》》想做阴道紧缩,请问大概需要多少钱?点击咨询医师
以上就是济宁红房子医院对于缓解生完孩子后阴道松弛的方法,希望年轻的女性朋友可以根据自身的情况,选择适合自己的方法。