人流对女性的身体伤害是比较大的，因此事后的护理保健很重要。可是有些女性朋友就会这样的认为自己身体很好，不需要特别的保健。如果你知道流产后女性护理不好会致不孕，你也许就不敢这样说了。
医师介绍：无痛人流对人的损伤较大，那么在人工流产后一定要多注意身体，尤其在饮食上多加调理。
1.多补水及维生素
对于做完人流手术的女性来说，身体处于较为虚弱的状态，这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以，患者一定要补充足够的水分，同时也要补充足量的维生素。平时患者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的康复很有帮助。
2.限制脂肪
不是吃的越多越好，有时候也有有个节制，这样对手术后女性才是最好的。在术后，女性应该减少脂肪的摄取，所食用的食物应该都是富含营养而且低脂肪的，同时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激性器官充血，导致月经量增加。
3.蛋白质
动手术的人，在术后必补的就是蛋白质了，因为做手术对人机体的消耗较大。手术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人流术后的饮食中应该补充足量的蛋白质，这样还能够增强身体的抗病能力。可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等物质上提取到。
医师建议：女性应该做好避孕防范，尽可能杜绝意外怀孕，防止自己受到流产伤害。如果意外怀孕需要做人流，一定选择正规医院，女性朋友应该懂得爱护自己，不要为了贪图便宜盲目择医，以免给自己造成不必要的伤害。
