外阴瘙痒，对于女性来说是个非常尴尬的问题，发作时让女性坐立不安，还不好明言，也不知道怎么处理，让患有外阴瘙痒的女性十分困扰。
济宁红房子医院的医师解释说，其实健康女性的阴道有着一套很完善的自我防御体系，能保持阴道内正常的诉案件比例，同时还有菌群的生态平衡，就算有一些细菌入侵，也会在这一套防御体系下被消灭，不会引起妇科炎症造成外阴瘙痒。
所以想要预防外阴瘙痒，最好的办法就是尽量保持正常健康的阴道内环境。
医师提示女性可以从以下几个方面维持健康的阴道内环境：
1，穿棉质透气的内裤，尽量保持外阴部的干爽，不要长期使用卫生垫，避免造成外阴部潮湿闷热，给细菌滋生提供条件。
2，不要过度清洗阴道，健康女性不要经常使用洁阴用品，果然的清水，或者过度刷洗，平时清洁只要温水即可。
3，不要滥用抗生素，抗生素在杀灭细菌的同时，对于阴道内原有的菌群平衡也会造成影响。
4，正常单纯的性生活，很多阴道炎患者都是因为性行为传染的，所以保持正常，单纯的性生活很有必要。
5，保持心情愉快，科学研究表明，愉快的性情对于人体的免疫力有促进作用，同时也要保持正常的作息时间。
温馨提示，女性如果发生外阴瘙痒，可以将一块干净的毛巾浸入凉水中，然后拧至半干敷于外阴处，三分钟左右再次浸入凉水中，如此反复，可以有效的缓解瘙痒，千万不要用温度过高的热水，虽然也能止痒，但是对与女性外阴没有任何好处。
