痛经，这是很多女性都并不陌生的，是妇科常见病和多发病。通常来说，痛经并不是一类单独的疾病问题，而是月经来潮后可能会出现的一整生理症状。痛经会加重女性在经期的不良感受，使得女性暴躁易怒，疼痛严重者还会影响到正常的工作和生活。
痛经多是因为女性体寒，或是饮食不当等问题所导致的，若是女性在月经期间出现痛经的情况应该怎么办呢?有什么快速止痛的办法么?
一、热敷：使用热水袋、暖宝宝、电热毯等物品对小腹部或是腰部进行热敷，可以促进血液循环，减轻盆腔内经血瘀滞的情况，缓解痛经。
二、指压：足部的穴位与人体的各主要脏器都是存在一定的联系的，通过指压按摩足部的相应部位，可达到通畅盆腔部位气路、血液循环的作用，对于缓解痛经症状很有帮助。
三、饮用酸牛奶：哈尔滨维多利亚妇产医院的医师说，酸奶中含有大量的，有平稳神经作用的钙质，利于女性经期体内电离子的平衡，所以在痛经的时候可以喝酸奶，其有一定的止疼作用。
四、补充矿物质：这里所说的矿物质主要为钙、镁等，钙质拥有一定的镇痛，平稳神经的作用，镁可以帮助身体更好的吸收并利用钙质，所以，在月经前适当的补充钙、镁等矿物质，有利于缓解经痛的问题。
医师提醒：因为痛经对于生活、工作、学习等都会造成影响，所以日常生活中的预防就非常重要了。在平时的生活中，一定要养成良好的作息习惯，忌食辛辣生冷等刺激性食物，加强体育锻炼。而一旦出现痛经难忍的情况时，一定要及时就医检查。
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治疗痛经，内分泌综合平衡疗法取众法之长，找准病因，结合先进的检测手段，在女性不同的生理周期—月经期、卵泡期、排卵期、黄体期的生理变化及临床异动表现，通过先进的检验技术查明原因，采用不同的中、西药物进行针对性调理，增强其生理功能，从而恢复正常的生理周期。
温馨提示：作为女性生理期的一种比较常见的现象，不同体质的女性其在生理期间，痛经的程度也是不同的。不过，不管疼痛是轻是重，都不要一味的只顾忍耐。
