卵巢囊肿一度被称为“沉默的杀手”，因为卵巢囊肿的症状不明显，但是如果患者不及时治疗，等到卵巢囊肿发展到晚期之后就会对患者的生命安全造成很大威胁。但是就因为卵巢囊肿早期症状不明显，导致很多患者根本察觉不到，因此卵巢囊肿患者进行治疗时往往是中期。
实际上，济宁红房子医院的医师介绍说对于卵巢囊肿，进行预防才是最佳处理方式，而想要预防卵巢囊肿，保养卵巢又是重中之重。女性保养卵巢可以从以下几方面进行：
1，不久坐，现代女性尤其是办公室女性有很多疾病都是“坐”出来的，如果工作实在离不开椅子，最好每隔40分钟休息10分钟左右。
2，腹部肌肉保持适量运动，这并不是指每天去做仰卧起坐之类的运动，女性可以每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
3，保持心情开朗，我国传统中医认为，人的心情和身体状况息息相关，而现代科学研究同样证明心情开朗对于自身免疫力有很明显的提高作用。
4，经期，产后注意保养，保暖，经期和产后对于女性来说都是最脆弱的两个时期，这两个时间段内千万不能受凉。
5，不滥用药物，尤其是激素类，滋补类以及避孕药物，这些药物中都含有一定量的激素，滥用的话容易造成体内激素水平失衡。
另外，医师介绍说，根据传统中医理论，按摩膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交穴对于女性内分泌和生殖系统都有一定的改善，保养作用。
温馨提示，卵巢不仅担负着排卵的功能，更是女性体内激素水平调节的一种重要器官，如果卵巢出现问题，对于女性身体的影响绝不仅仅是不孕，因此，对于卵巢囊肿，女性一定要重视。
